筋トレはつらい

中学、高校とかなり筋トレをやったきがする。腹筋やら腕立てやらで毎日１００回とかやらされて・・・当時はムキムキだった。いまはそんな筋肉も完全におちてしまってる。そろそろ筋トレでもはじめようかなぁなんて思ってる。といってももう冬だから来年からにしょうかな。いやいややったほうがいい。
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筋トレ 松下式
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意思 弱くても きれい